La primera parte de la jornada en el curso "Well-being and stress management" se dedica a Yoga, meditación y relajación con escaneo corporal. Se exploran técnicas simples de yoga y meditación de atención plena y cómo pueden ayudarlo a disminuir el estrés. También se practica la gratitud, un concepto interesante.
En el curso "Inspiring young language learners" se dedica la mañana a trabajar actividades de aprendizaje de idiomas con un enfoque de carreras de obstáculos. Por ejemplo, carrera de obstáculos de la historia. También se plantea el trabajo con una gama de estaciones para enseñar diferentes conceptos lingüísticos "por dentro o por fuera". Los participantes visitamos y completamos cada estación en pequeños grupos.
En gran grupo se finaliza con una evaluación de los contenidos del curso y su planificación.
